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养生：最滋补中国人的9种食物

来源：七丽女性网

中国的美味的食物多，迷人的外形，鲜嫩的色泽，都是大家喜欢食用。不同的食物也要不同的养生保健功效，比如番茄有抗氧化损伤和软化血管的作用，姜还具有促进血行、驱散寒邪的作用等等，下面就一起来看看生活中的一些滋补食物吧！

养生：最滋补中国人的9种食物

茶

上榜理由：

茶叶一直以来都被视为延年益寿之品，同时茶叶是一种低热能食物，茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中，所以常饮茶可以补充人体需要维生素，另外还具有提神的功效。

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标签： 养生　
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