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养生：最滋补中国人的9种食物

来源：七丽女性网

中国的美味的食物多，迷人的外形，鲜嫩的色泽，都是大家喜欢食用。不同的食物也要不同的养生保健功效，比如番茄有抗氧化损伤和软化血管的作用，姜还具有促进血行、驱散寒邪的作用等等，下面就一起来看看生活中的一些滋补食物吧！

养生：最滋补中国人的9种食物

牛肉

上榜理由：

相对于猪肉与羊肉来说，牛肉最最佳的红肉。羊肉太膻而猪肉脂肪含量太高，而牛肉饱与脂肪酸含量相对较少，对男性起到增强肌力作用。

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