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养生：最滋补中国人的9种食物

来源：七丽女性网

中国的美味的食物多，迷人的外形，鲜嫩的色泽，都是大家喜欢食用。不同的食物也要不同的养生保健功效，比如番茄有抗氧化损伤和软化血管的作用，姜还具有促进血行、驱散寒邪的作用等等，下面就一起来看看生活中的一些滋补食物吧！

养生：最滋补中国人的9种食物

醋

上榜理由：

醋是食物的调味品，具有开胃、增食、消毒的营养保健功效。醋中的酵素可以抑制与降低人体衰老过程中产生的过氧化物质自由基，有效预防抗衰老。

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标签： 养生　
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