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养生：最滋补中国人的9种食物

来源：七丽女性网

中国的美味的食物多，迷人的外形，鲜嫩的色泽，都是大家喜欢食用。不同的食物也要不同的养生保健功效，比如番茄有抗氧化损伤和软化血管的作用，姜还具有促进血行、驱散寒邪的作用等等，下面就一起来看看生活中的一些滋补食物吧！

养生：最滋补中国人的9种食物

黄豆

上榜理由：

黄豆主要含蛋白质，所以黄豆的营养价值很高，但直接食用会影响蛋白质的吸收，容易造成肠胃胀气等现象。

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标签： 养生　
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