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女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

来源:七丽女性网

秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

花椒淮杞瘦肉汤

准备材料:花胶,枸杞,淮山,党参,红枣,瘦肉,姜

做法:先把红枣去核,花胶泡在水里1天1夜,接着再往水里加少量的姜,葱和酒,等到水开后放入煮10分钟,再用清水浸1-2小时,切块备用,瘦肉川烫切大块,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,调成小火煮3小时40分钟就可以食用了。

功效:能很有效的消除压力和疲劳。


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