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女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

来源：七丽女性网

秋冬是很干燥的季节，人体会出现缺水，使得皮肤枯燥，很易引起长痘痘，严重的会导致长期的便秘，想要调节就一定要喝汤啦！今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤，营养美味的菜谱，让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

栗子百合排骨汤

准备材料：栗子1斤，排骨1斤，干百合3两，陈皮1钱，莲子2两

做法：先把莲子心去掉，排骨川烫，接着往锅里加入适量的水，然后放入陈皮，等水开了后，最后放进全部的材料，调成大火煮20分钟，再调成小火煮3小时40分钟就可以了。

功效：对皮肤补水有很好的效果，恢复水嫩**皮肤。


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标签： 女性健康　营养食谱　冬季饮食　养生　冬季养生汤　进补食谱　进补食物　进补汤　秋冬进补　
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