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女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

来源：七丽女性网

秋冬是很干燥的季节，人体会出现缺水，使得皮肤枯燥，很易引起长痘痘，严重的会导致长期的便秘，想要调节就一定要喝汤啦！今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤，营养美味的菜谱，让你做个“水”美人。




女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

生地党参瘦肉汤

准备材料：生地黄，党参，枸杞

做法：将生地洗净，切成块，新鲜瘦肉洗净切成块，党参、枸杞子也洗净备用，锅内放水，把所有材料倒入，开大火烧开，用汤勺将浮沫撇去， 再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

功效：这款汤对于睡眠很有帮助，益阴生津。


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标签： 女性健康　营养食谱　冬季饮食　养生　冬季养生汤　进补食谱　进补食物　进补汤　秋冬进补　
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