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饮食养生：九种食物让女人变更聪明

来源：七丽女性网

女人不但容颜要漂亮，脑子也要更聪明才是。今天小编为众女性们推荐9款生活中常见的养生饮食，让自已变漂亮的同时也能让你更加聪明，一起来看看吧！

饮食养生：九种食物让女人变更聪明

3、大豆：大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等，适当摄取可增强记忆力。

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标签： 养生　
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