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饮食养生：九种食物让女人变更聪明

来源：七丽女性网

女人不但容颜要漂亮，脑子也要更聪明才是。今天小编为众女性们推荐9款生活中常见的养生饮食，让自已变漂亮的同时也能让你更加聪明，一起来看看吧！

饮食养生：九种食物让女人变更聪明

8、动物肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力，而铁供应充足，红血球运输氧气的功能就会加强，大脑得到充足的氧气，记忆力也会随之增强。

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标签： 养生　
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