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饮食养生：九种食物让女人变更聪明

来源：七丽女性网

女人不但容颜要漂亮，脑子也要更聪明才是。今天小编为众女性们推荐9款生活中常见的养生饮食，让自已变漂亮的同时也能让你更加聪明，一起来看看吧！

饮食养生：九种食物让女人变更聪明

9、核桃仁：核桃仁含有40%～50%的不饱和脂肪酸，而构**脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”，孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。

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标签： 养生　
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