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办公室电脑族养生：8款春季养肝明目美味粥

来源：互联网

办公室电脑族需要长时间的面对电脑工作，很可能会导致眼睛干涩、头晕等症状，同时“久视伤肝”，电脑族就应该多吃养肝明目的食物滋养肝脏，同时还需要少吃酸味、多吃甘味的食物。下面七丽女性网小编将为你提供8款春季养肝明目美味粥。


办公室电脑族养生：8款春季养肝明目美味粥

猪肝鸡蛋粥

【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。

【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。

【功效】补肝明目。

【用法】空腹食用，每日或隔日一次。

【应用】适用于夜盲症、视物不清。

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标签： 营养食谱　明目　
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