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办公室电脑族养生：8款春季养肝明目美味粥

来源：互联网

办公室电脑族需要长时间的面对电脑工作，很可能会导致眼睛干涩、头晕等症状，同时“久视伤肝”，电脑族就应该多吃养肝明目的食物滋养肝脏，同时还需要少吃酸味、多吃甘味的食物。下面七丽女性网小编将为你提供8款春季养肝明目美味粥。


办公室电脑族养生：8款春季养肝明目美味粥

大米决明子粥

【原料】炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。

【制法】先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。

【功效】清肝明目、通便。

【用法】每日1次，连服2周。

【应用】对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。

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标签： 营养食谱　明目　
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