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办公室电脑族养生：8款春季养肝明目美味粥

来源：互联网

办公室电脑族需要长时间的面对电脑工作，很可能会导致眼睛干涩、头晕等症状，同时“久视伤肝”，电脑族就应该多吃养肝明目的食物滋养肝脏，同时还需要少吃酸味、多吃甘味的食物。下面七丽女性网小编将为你提供8款春季养肝明目美味粥。


办公室电脑族养生：8款春季养肝明目美味粥

苍术猪肝粥

【原料】猪肝100克，苍术9克，小米150克。

【制法】将苍术焙干为末，将猪肝切成两片相连，掺药在内，用麻线扎定，与小米加水适量，放入沙锅内煮熟即可。

【功效】养肝明目。

【用法】食肝饮粥，每日1次，连服1周。

【应用】适用于两眼昏花。

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标签： 营养食谱　明目　
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