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春捂秋冻着凉了怎么办 8个小贴士告诉你怎么捂更健康

来源：七丽女性网

春季来临，随着春天脚步的接近，气温也越来越高，爱美的女生们都纷纷穿上了凉爽好衣服，却忘记感冒等疾病的侵袭。春捂秋冻着凉了怎么办？8个小贴士告诉你怎么捂更健康。

春捂秋冻着凉了怎么办 8个小贴士告诉你怎么捂更健康

小贴士四：晒后背

寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。所以在出太阳时，要经常晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。

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标签： 养生　春季养生　养生之道　
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