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春捂秋冻着凉了怎么办 8个小贴士告诉你怎么捂更健康

来源：七丽女性网

春季来临，随着春天脚步的接近，气温也越来越高，爱美的女生们都纷纷穿上了凉爽好衣服，却忘记感冒等疾病的侵袭。春捂秋冻着凉了怎么办？8个小贴士告诉你怎么捂更健康。

春捂秋冻着凉了怎么办 8个小贴士告诉你怎么捂更健康

小贴士七：健脾利湿

同时，在春季时节可以选择一些除湿的食物，如薏仁性凉味甘淡，有健脾利湿、补肺清热、止泻抗癌等作用，可以加入饭中同煮，煮汤、磨成粉服用或冲泡食用;丝瓜、木瓜可以通络去湿;马齿苋可去肠胃湿邪等。

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标签： 养生　春季养生　养生之道　
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