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药补不如食补 孕妇保胎营养食谱

来源：七丽女性网

怀孕期间孕妇的饮食绝对是重点，良好的饮食可以让孕妇和宝宝都更加健康营养。药补不如食补，今天小编就给所以准妈妈们带来美味营养的孕妇保胎食谱，营养保健之余还可以一饱口福哦。


药补不如食补 孕妇保胎营养食谱

食谱三、阿胶鸡蛋汤

食谱原料：阿胶10克、鸡蛋一个、食盐少许

烹饪方法：将阿胶用水水1碗烊化，将鸡蛋打匀后加入到阿胶水中，然后煮成蛋花即可。然后加入适量食盐。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

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标签： 保胎　孕妇食谱　
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