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药补不如食补 孕妇保胎营养食谱

来源：七丽女性网

怀孕期间孕妇的饮食绝对是重点，良好的饮食可以让孕妇和宝宝都更加健康营养。药补不如食补，今天小编就给所以准妈妈们带来美味营养的孕妇保胎食谱，营养保健之余还可以一饱口福哦。


药补不如食补 孕妇保胎营养食谱

食谱四、黑豆糯米粥

食谱原料：糯米60克、黑豆30克

烹饪方法：将黑豆和糯米洗净，放入锅中加适量的水，用温火煮成粥即可。

功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴。

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标签： 保胎　孕妇食谱　
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