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减肥食谱一周瘦十斤 这样吃一周健康瘦身见效快

来源：七丽时尚网

三分练七分吃，吃好吃健康是减肥健身里很重要的一步啦！

Day 6：藜麦饭+白灼虾+胡萝卜炒荷兰豆+蜜桔

胡萝卜炒荷兰豆：

（1）荷兰豆去蒂洗净，胡萝卜切片

（2）锅中烧油，爆香蒜瓣，加入胡萝卜翻炒两分钟

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标签： 减肥食谱　减肥方法　
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