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经期怎么减肥 学会如何利用生理期轻松享瘦

来源：七丽女性网

经期怎么减肥，不必节食、挨饿，只要善于利用身体的生理周期循环，掌握新陈代谢的规律实施减肥计划就能有效地达到减肥目的。下面让我们来了解下经期是如何减肥的吧！

经期怎么减肥 学会如何利用生理期轻松享瘦

第5天

即使饮食与平常相同，但体重依然减少。做体操后过2-3天，即使不改变饮食，暂时增加的体重也开始减少，逐渐回到“身材变苗条的日子”的体重。如果体重未减或反而有所增加，则有可能是饮食过量所致。

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标签： 减肥方法　健康减肥　减肥常识　
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