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韩国辣妈郑多燕减肥健身舞 45岁童言辣妈自创减肥操

来源：七丽女性网

韩国辣妈郑多燕被成为“韩国45岁童言辣妈”，郑多燕减肥健身舞如今是风靡全亚洲，自创的一套减肥操让她成为如今当红的减肥达人。今天就跟随七丽女性网小编一起先看看这一套简单的减肥操动作，想减肥的MM赶紧动起来吧。

韩国辣妈郑多燕减肥健身舞 45岁童言辣妈自创减肥操

2、夹紧**往上抬高到不能再高为止，双脚的膝盖需与肩部保持在同一直线上，不可倾斜。

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