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韩国辣妈郑多燕被成为“韩国45岁童言辣妈”，郑多燕减肥健身舞如今是风靡全亚洲，自创的一套减肥操让她成为如今当红的减肥达人。今天就跟随七丽女性网小编一起先看看这一套简单的减肥操动作，想减肥的MM赶紧动起来吧。
韩国辣妈郑多燕减肥健身舞 45岁童言辣妈自创减肥操
二、小腹克服
这套动作连续练习能有效的修饰腰部线条，整套动作做15-20次。
1、自然坐在地上，双脚屈膝约45度打开与臀同宽，双脚脚跟着地，双手手臂伸直抬高到耳朵两侧，背部挺直。
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