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减肥的水果也不是随时都可以吃

来源：七丽女性网

水果有很高的营养价值，能补充人体所需的维生素，纤维素等等。但是水果也不是任何时候都可以吃的。吃的不是时候对身体也是有伤害的。

黑枣一般人都可以食用，但 黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。 黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。忌与柿子同食。

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