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炎热的夏天可能会导致人胃口不佳,但为了健康减肥和营养均衡,又不能不吃,那吃什么减肥最快最好呢?下面DIY几款减肥粥让你吃的健康越吃越瘦!
夏天吃什么减肥最快最好 DIY减肥粥让你越吃越瘦
冬瓜粥
材料:冬瓜100克,粳米100克。
做法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内熬成粥。夏天常常这么吃,既清爽刮油又减肥。
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