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夏天吃什么减肥最快最好 DIY减肥粥让你越吃越瘦

来源：七丽女性网

炎热的夏天可能会导致人胃口不佳，但为了健康减肥和营养均衡，又不能不吃，那吃什么减肥最快最好呢？下面DIY几款减肥粥让你吃的健康越吃越瘦！

夏天吃什么减肥最快最好 DIY减肥粥让你越吃越瘦

赤小豆粥

材料：赤小豆250克，大米100克。

做法：将赤小豆和大米淘净后放入锅中，加适量的水。先用大火烧沸，然后再转小火慢慢熬煮成粥。

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标签： 饮食　健康减肥　减肥食谱　
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