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新陈代谢是维持好身材的一大法宝，好的新陈代谢不仅会瘦，而且还瘦的很自然。如何减小肚子上的赘肉呢？揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法，让OL们好身材继续显现！
如何减小肚子上的赘肉 揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法
2、常吃冰凉食物
都说女人不宜喝冷水，常喝冷饮、吃冰，会让人体代谢下降，通常1000c.c.的冰会降低体内代谢约500大卡。所以吃冰、喝冷饮容易让你胖，不易代谢的脂肪囤积在小腹周围，让腰围逐日扩张。专家以中医的角度来看，吃冰会阻碍体内气、血运行，产生痰湿。痰湿产生后，停留在身体的不同部位；若是聚集在脾、胃等消化器官当中，会造成腹泻、腹胀，让**肚子明显变大，对身体也有长远的不良影响。
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