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如何减小肚子上的赘肉 揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法

来源：七丽女性网

新陈代谢是维持好身材的一大法宝，好的新陈代谢不仅会瘦，而且还瘦的很自然。如何减小肚子上的赘肉呢？揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法，让OL们好身材继续显现！


如何减小肚子上的赘肉 揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法

4、避开加工食物

吃进过多的钠会导致水肿，但并非重咸的食物钠含量才高。调味料是高钠的温床，勾芡、酱料多的食物都在危险范围内。腌制过的肉品，如香肠、火腿、腊肉，或者贡丸这类加工过的食品，钠含量也比一般食物高，食用时要小心份量别过多。

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