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如何减小肚子上的赘肉 揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法

来源：七丽女性网

新陈代谢是维持好身材的一大法宝，好的新陈代谢不仅会瘦，而且还瘦的很自然。如何减小肚子上的赘肉呢？揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法，让OL们好身材继续显现！


如何减小肚子上的赘肉 揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法

3、用冷热水交互冲澡

洗澡冲凉也是有讲究的，需利用莲蓬头，以冷热水交替的方式冲淋身体各部位。这样可以加速血管收缩，有效促进血液循环。用这个方式也可以打通淋巴回流。冲澡时从右下腹开始，顺时针沿著腹部冲1圈，或是自手指尖端往腋下冲，可以促进淋巴流通，还可以消除水肿。

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