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新陈代谢是维持好身材的一大法宝，好的新陈代谢不仅会瘦，而且还瘦的很自然。如何减小肚子上的赘肉呢？揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法，让OL们好身材继续显现！
如何减小肚子上的赘肉 揭晓4大代谢瘦肚子的最快方法
2、远离冰冷食物
除了温度低的冷饮、冰品，凉、寒性的食物也须忌口，如夏天盛产的瓜果、甜品中常出现的绿豆等，否则愈吃气血愈虚，反而加重体内湿气。平时饮食可多吃温、热性食材，如姜、洋葱、韭菜等，这类食物有助于活络气血、促进代谢。若要解渴，温开水会是最健康、最好的选择。
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