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健康小知识：每天花费十分钟 赢一个更健康的你

来源：七丽女性网

生命的长河由许多幼小的支流组合而成，每天花一点点时间改变自己，也许就能赢得未来的健康。还等什么呢，改变就趁现在——小编今天为大家带来几个健康小知识，你只需每天花十分钟养成一个好的健康习惯，得到的效果让你受用一生。


花更多时间备膳

是的，你没看错。将胡萝卜、芹菜、**番茄等蔬菜切块并储存起来作为现成的零食，煮更多道蔬菜，做蔬菜汤冷藏待用，或将两者合二为一。

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标签： 养生　
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