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健康小知识：每天花费十分钟 赢一个更健康的你

来源：七丽女性网

生命的长河由许多幼小的支流组合而成，每天花一点点时间改变自己，也许就能赢得未来的健康。还等什么呢，改变就趁现在——小编今天为大家带来几个健康小知识，你只需每天花十分钟养成一个好的健康习惯，得到的效果让你受用一生。


安排时间表

将你过去推迟的每项健康**都排入日程：牙医，心肺**，皮肤癌筛查**。英国格拉斯哥大学的一项研究表明，礼拜一最不适合看医生，礼拜五则是进行各项**的好日子。据猜测人们在一周之始会更加难以从感情上接受坏消息或忍受不舒服的治疗。

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