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健康小知识：每天花费十分钟 赢一个更健康的你

来源：七丽女性网

生命的长河由许多幼小的支流组合而成，每天花一点点时间改变自己，也许就能赢得未来的健康。还等什么呢，改变就趁现在——小编今天为大家带来几个健康小知识，你只需每天花十分钟养成一个好的健康习惯，得到的效果让你受用一生。


亲近宠物

和**宠物共度一段快乐时光。密苏里大学哥伦比亚分校进行的一项研究发现，人们和**的宠物一起嬉戏时，那些影响幸福感的荷尔蒙水平会上升：例如血清素、催乳素、催产素等，相应压力水平则会下降。另一项研究发现，和小狗玩耍一会儿有助于降低血压。

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