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芒果干是市面上很常见的一种蜜饯果干，由芒果加工制作而成，芒果干的口感非常好，因此非常受人们的欢迎...
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三月三吃鸡蛋，这是我们的习俗。但是吃蛋也有很多忌讳，比如鸡蛋忌与糖同煮鸡蛋与糖同煮，炒鸡蛋放味精鸡蛋都会破坏蛋的营养，吃未熟的鸡蛋不卫生等等。下面由小编来盘点鸡蛋的六种健康吃法，让爱吃鸡蛋的你吃出美味、吃出健康！
三、炒鸡蛋吃出健康
【西红柿炒蛋】堪称最营养、富含维C最丰富的一道菜，因为西红柿经过加热营养充分释放，西红柿的爽口综合了和鸡蛋鲜美。方法：1）将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来；2）将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用；3）锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
【洋葱西红柿韭菜炒蛋】据说这道菜可以治感冒哦，多吃无害！有兴趣的不防试试！方法：1）蔬菜切丁、鸡蛋打散热锅温油，倒入打散的鸡蛋（鸡蛋里加上一点盐），均匀的撒上韭菜末；3）蛋表面没凝固前，加入热米饭，掀起另一边的蛋皮盖住米饭，再加热1分钟；4）热锅融化黄油，加入洋葱、西红柿丁，炒香炒软；5）炒成好后，加一点盐就可以出锅了；在先前做好的蛋包饭上，淋上炒好的洋葱西红柿就大功告成了。
