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夏天到了，MM们衣服也越穿越少了，但烦恼也随之而来。略嫌粗壮的手臂感觉穿什么衣服都不好看，那有没有什么动作能瘦手臂呢？今天小编就和大家分享简单的六招瑜伽能快速减掉手臂上的赘肉，让你过一个美丽的夏天。
什么动作能瘦手臂 简单六招瑜伽快速减手臂
动作一：双腿交叉盘坐在床上，保持后背挺直，手臂交叉握拳上伸展，两手向前交叠，扭转并手指交扣，握拳。慢慢将手臂向上伸展，越过头顶至脑后，并感觉脊柱到指尖往上延伸的感觉，尽可能地抬起头，重复动作数次。这个动作不仅能消除手臂赘肉，还能舒缓手臂酸痛。
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