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什么动作能瘦手臂 简单六招瑜伽快速减手臂

来源：七丽女性网

夏天到了，MM们衣服也越穿越少了，但烦恼也随之而来。略嫌粗壮的手臂感觉穿什么衣服都不好看，那有没有什么动作能瘦手臂呢？今天小编就和大家分享简单的六招瑜伽能快速减掉手臂上的赘肉，让你过一个美丽的夏天。

什么动作能瘦手臂 简单六招瑜伽快速减手臂

动作六：坐在椅上的三分之二处，保持腰背挺直，两脚平行垂放，双臂与肩同高，握拳朝上并向前伸直，保持均匀呼吸，吸气的同时弯曲两肘，让手臂弯曲成90度角，然后再吐气，同时将弯曲的两肘靠向肩部，然后往内收缩，重复动作数次。

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