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夏天到了，MM们衣服也越穿越少了，但烦恼也随之而来。略嫌粗壮的手臂感觉穿什么衣服都不好看，那有没有什么动作能瘦手臂呢？今天小编就和大家分享简单的六招瑜伽能快速减掉手臂上的赘肉，让你过一个美丽的夏天。
什么动作能瘦手臂 简单六招瑜伽快速减手臂
注意，动作的时候手肘不要移动，而弯肘时保持位置与肩同高，同时放慢速度做效果更好。另外根据个人情况，适度增加练习强度，比如手握矿泉水瓶，这样能够比较好保持也会起到更好的效果。将手臂抬平并向内收缩，再使到二头肌屈曲，让三头肌得到伸展。这个动作可以稳定肩关节，从而让手臂变得更有线条增加修长感。
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