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什么动作能瘦手臂 简单六招瑜伽快速减手臂

来源：七丽女性网

夏天到了，MM们衣服也越穿越少了，但烦恼也随之而来。略嫌粗壮的手臂感觉穿什么衣服都不好看，那有没有什么动作能瘦手臂呢？今天小编就和大家分享简单的六招瑜伽能快速减掉手臂上的赘肉，让你过一个美丽的夏天。

什么动作能瘦手臂 简单六招瑜伽快速减手臂

动作五：坐在椅子上，将双臂平举，掌心向下。保持整个身体不动，手指尖带动双臂顺逆时针的做画圆练习，每个方向10圈。注意做到时候，尽量收紧整个臂部的肌肉，双肩放松，不要耸起。手臂始终保持与地面平行。这个动作能延伸整个手臂线条，使手臂变得更加紧实修长。

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