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夏天到了，MM们衣服也越穿越少了，但烦恼也随之而来。略嫌粗壮的手臂感觉穿什么衣服都不好看，那有没有什么动作能瘦手臂呢？今天小编就和大家分享简单的六招瑜伽能快速减掉手臂上的赘肉，让你过一个美丽的夏天。
什么动作能瘦手臂 简单六招瑜伽快速减手臂
动作四：坐在椅上的三分之一处，保持腰背挺直，双膝并拢，然后吸气，保持上身不动，将双肩耸起，止息，停留数秒后缓慢吐出气，上身不动，放松两肩，尽量舒缓自己绷紧的神经。重复动作数次。这个动作能有效消除手臂多余赘肉，解除肩颈酸痛，促进肩部和颈部的血液循环。
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