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夏季减肥小习惯 掌握瘦身小诀窍

来源：七丽女性网

夏季减肥不能只是说节食和运动就能解决，还要培养自己许多习惯，习惯了不大吃大喝不偷懒不运动，掌握了这些小诀窍，瘦身不在是梦。

夏季减肥小习惯 掌握瘦身小诀窍

小习惯帮助减肥：少看电视

据研究，一个人连续看电视超过四个小时，那么会导致行动缓慢，记忆力下降，并且因为你久坐不动或躺着看，导致赘肉就慢慢生长出来，所以吃晚饭不妨做做家务。

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