女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
产后为了宝宝营养好，一直坚持给喂母乳，也没怎么管自己身材，直到宝宝断奶后才想起自己圆滚滚的身材。相信每个女女都是爱美的，在不吃减肥药的情况下，看我如何在4个月内健康爆瘦80斤，算下来一个月减肉20斤。
产后如何健康减肥 超强经验分享不吃药月减20斤（图）
先看看我减肥前的情况：减肥前体重在176斤左右。看这大圆脸，大粗胳膊，还有这一层层的游泳圈和双下巴！当时的我很少拍照，就算是一家人快乐的带宝宝出去玩，我也永远是为家人照的那一个，自己不照就是实在不忍心看自己那惨不忍睹的形象。 减肥后的成果：减肥4个月后，目前体重在96-98斤徘徊。4个月减了80斤！超强有木有！
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