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产后如何健康减肥 超强经验分享不吃药月减20斤（图）

来源：七丽女性网

产后为了宝宝营养好，一直坚持给喂母乳，也没怎么管自己身材，直到宝宝断奶后才想起自己圆滚滚的身材。相信每个女女都是爱美的，在不吃减肥药的情况下，看我如何在4个月内健康爆瘦80斤，算下来一个月减肉20斤。

产后如何健康减肥 超强经验分享不吃药月减20斤（图）

我是因为生宝宝的原因，从92斤暴增到175斤，几乎胖了一倍！因为坚持喂母乳，往好的吃没顾身材，所以到宝宝一周岁的时候，体重还是174-176之间徘徊...听说产后一年内是瘦身恢复的最佳时期，而我仍然还是那么庞大的一坨，心里那个急呀！

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