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产后如何健康减肥 超强经验分享不吃药月减20斤（图）

来源：七丽女性网

产后为了宝宝营养好，一直坚持给喂母乳，也没怎么管自己身材，直到宝宝断奶后才想起自己圆滚滚的身材。相信每个女女都是爱美的，在不吃减肥药的情况下，看我如何在4个月内健康爆瘦80斤，算下来一个月减肉20斤。

产后如何健康减肥 超强经验分享不吃药月减20斤（图）

我到产后恢复中心也去咨询过，咨询员也几近崩溃，因为已经过了黄金恢复期，而一年后我的体重仍然是这种状态，恢复的可能性几乎被判了死刑！那时，我才真正的体会到因为肥胖给生活带来的诸多不便。

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