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养生：9大营养健康果蔬 让你吃什么补什么

来源：七丽女性网

在我们的日常生活中常见的一些水果蔬菜从某个角度上来看，跟我们身体的一些器官非常相像，而且更有趣的是，这些健康蔬果刚好可以补充身体各处的营养。下面就一起来看看有哪些养生果蔬吧！

养生：9大营养健康果蔬 让你吃什么补什么

芹菜——骨骼

芹菜是一种高纤维食物，芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实有强化骨质的作用。人骨头中含有23%的钠，而它也含有23%的钠哦。

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标签： 养生　
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