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养生：9大营养健康果蔬 让你吃什么补什么

来源：七丽女性网

在我们的日常生活中常见的一些水果蔬菜从某个角度上来看，跟我们身体的一些器官非常相像，而且更有趣的是，这些健康蔬果刚好可以补充身体各处的营养。下面就一起来看看有哪些养生果蔬吧！

养生：9大营养健康果蔬 让你吃什么补什么

核桃——大脑

打开核桃一看，不难发现，核桃就像一个微型的脑子，有像人一样的左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像极了大脑皮层。核桃不但味美，而且营养价值非常高，被誉为“**子”、“长寿果”。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发人的脑功能。

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标签： 养生　
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