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养生：9大营养健康果蔬 让你吃什么补什么

来源：七丽女性网

在我们的日常生活中常见的一些水果蔬菜从某个角度上来看，跟我们身体的一些器官非常相像，而且更有趣的是，这些健康蔬果刚好可以补充身体各处的营养。下面就一起来看看有哪些养生果蔬吧！

养生：9大营养健康果蔬 让你吃什么补什么

红酒——血液

《饮膳服食谱》上记载：“葡萄酒运气行滞使百脉流畅”。 也有人将红酒比作为上帝的血液。葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具备降低血脂、抑制坏的胆固醇、促进血液循环等功效。还又有美容、防衰老的作用。

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标签： 养生　
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