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养生：9大营养健康果蔬 让你吃什么补什么

来源：七丽女性网

在我们的日常生活中常见的一些水果蔬菜从某个角度上来看，跟我们身体的一些器官非常相像，而且更有趣的是，这些健康蔬果刚好可以补充身体各处的营养。下面就一起来看看有哪些养生果蔬吧！

养生：9大营养健康果蔬 让你吃什么补什么

姜——胃

姜的辣素能刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶还能使蛋白质变碎小，使油腻食物便于快速消化掉。

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标签： 养生　
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