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夏季养生：适当多吃4种“苦味菜”有宜健康

来源：七丽女性网

夏季养生要多吃4种“苦味菜”，不但有抗癌助消化，同时还有人体所需的丰富营养，下面就随小编一起来看看吧！

仙人掌做法：

1、加工前将皮、刺削掉用淡盐水浸泡15-20分钟，或是用水焯过后用清水漂一下就能去其苦味。

2、野生的与供观赏的仙人掌含有一定量的毒素与麻醉剂，切忌食用。

3、仙人掌忌铁器。

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标签： 养生　
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