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女性养生：女人脸色蜡黄 吃什么补气血

来源：七丽女性网

女人脸色蜡黄大多是因为气血不足而导致的，什样的食物既可补气，又能补血。我们常见的有猪肉、猪肝、鸡肉、党参、黄芪、当归、熟地等。这些都是利于女性养生补血的食物哦！

女性养生：女人脸色蜡黄 吃什么补气血

一、营养原则 气血双补吃什么?

气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，记得可别操之过急。

常用补气血食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。在中医指导下服用。

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标签： 补血　
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