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女性养生：女人脸色蜡黄 吃什么补气血

来源：七丽女性网

女人脸色蜡黄大多是因为气血不足而导致的，什样的食物既可补气，又能补血。我们常见的有猪肉、猪肝、鸡肉、党参、黄芪、当归、熟地等。这些都是利于女性养生补血的食物哦！

女性养生：女人脸色蜡黄 吃什么补气血

蔬菜的选择：

补气可多吃山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等食物;补血的**耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等食物。

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标签： 补血　
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