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女性养生：女人脸色蜡黄 吃什么补气血

来源：七丽女性网

女人脸色蜡黄大多是因为气血不足而导致的，什样的食物既可补气，又能补血。我们常见的有猪肉、猪肝、鸡肉、党参、黄芪、当归、熟地等。这些都是利于女性养生补血的食物哦！

女性养生：女人脸色蜡黄 吃什么补气血

主食及豆类的选择：

选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦等矿物质丰富的食物用来补气血，紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果不错的。

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标签： 补血　
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