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怎么快速瘦下半身 亲身示范简单的瘦腿瑜伽动作（图）

来源：七丽女性网

夏天来了，短裤短裙不敢穿怎么办？亲身示范教你做简单的瘦腿瑜伽动作，快速瘦下半身，让你在炎热的夏天可以自由自在地穿迷你裙，尽显青春和魅力。

怎么快速瘦下半身 亲身示范简单的瘦腿瑜伽动作（图）

第五招：站立后抬腿

这个动作比较方便，可以边看电视边做，就不会那么枯燥了。首先背站直，挺胸收腹，双手自然垂在两侧。

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标签： 瑜伽　美腿　快速减肥　翘臀　
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